Zijn je schoenen een beetje te groot of je laarzen iets te los? Misschien wrijven ze ergens over en voelen ze ongemakkelijk aan na een wandeling. Of je nu korte wandelingen maakt of lange afstanden aflegt, het toevoegen van een paar inlegzolen kan je helpen om makkelijker te lopen.
Wat zijn inlegzooltjes, en op welke manier dragen ze bij aan het comfort van het wandelen?
Wat zijn inlegzooltjes?
Inlegzolen zijn stukjes materiaal die in je schoenen of laarzen worden geplaatst voor extra comfort, warmte en een betere pasvorm. Het primaire doel van inlegzolen is om schoenen comfortabeler te maken om te dragen. Hoewel inlegzooltjes een schoen fysiek niet kleiner maken, vullen ze de lege ruimte tussen je voeten aan de binnenkant van de schoen op. Inlegzolen zijn ook een manier om de schoenen fris te houden, omdat ze kunnen worden verwijderd en schoongemaakt. Bovendien kunnen ze samen met teen inzetstukken worden gebruikt als de schoenen te groot zijn, wat voor extra ondersteuning zorgt.
Betere pasvorm
Inlegzolen kunnen voor een betere pasvorm zorgen. Standaard schoenmaten kunnen verschillend passen, afhankelijk van waar je winkelt, en het kan moeilijk zijn om een halve maat te vinden. Soms is de beste optie om een schoen te kiezen die iets te groot is en dan een binnenzool toe te voegen om iets meer van de schoen op te vullen voor een strakkere pasvorm. Wat de beste inlegzool voor jouw specifieke schoenen is, hangt af van jouw persoonlijke voorkeur. Je kunt altijd een paar verschillende inlegzolen op elkaar stapelen om de schoen op te vullen.
Meer comfort tijdens het wandelen
Inlegzooltjes dragen op verschillende manieren bij aan meer comfort tijdens het wandelen. Behalve dat de schoenen beter passen, kunnen inlegzolen van bijvoorbeeld My Sole er ook voor zorgen dat je voeten warmer aanvoelen. Ze voegen een extra laag toe om je voeten te isoleren bij kouder weer. Inlegzolen kunnen bovendien blaren helpen voorkomen; een strakkere schoen zal niet zo veel wrijving, irritatie en ongemak veroorzaken. Inlegzolen kunnen ook worden gebruikt om houdingsproblemen te corrigeren. Dit soort inlegzolen zijn gespecialiseerd, en worden orthetische inlegzolen genoemd. Ze kunnen op maat worden gemaakt om een passende behandeling te bieden voor bepaalde problemen die van invloed zijn op het lopen, en bieden waar nodig ondersteuning van de voetboog.
De juiste inlegzooltjes kiezen
Kies altijd een zool met de best mogelijke pasvorm. De zool moet op de juiste plaatsen ondersteuning bieden, zonder ergens te knellen of de natuurlijke bewegingen van de voet te belemmeren. Pas ze daarom altijd eerst in de schoenen waarin je ze gaat gebruiken. Je kunt ook absoluut meerdere inlegzolen hebben die je voor de verschillende schoenen gebruikt. Een eenvoudige richtlijn voor inlegzooltjes in wandelschoenen, is dat de zool net zo lang meegaat als de schoen.