Het is gemakkelijk om je de een perfecte wandeling in te beelden: een leeg wandelpad dat zich langs een kabbelende beek slingert, door een groene en weelderige vallei. Daarna bestijf je een torenhoge piek van een rotsachtige en woeste bergkam...
Lees meer …Het eiland Kreta is erg groot en is naast een populaire vakantiebestemming ook een erg populaire wandelbestemming. Het eiland biedt diverse mogelijkheden voor prachtige wandelingen door de natuur, kloven en ook naar de stranden. Je hoeft je als wandelaar dus zeker niet te vervelen op Kreta...
Lees meer …Ben jij een enthousiaste wandelaar? Dan weet je natuurlijk als geen ander hoe belangrijk het is dat je tijdens een stevige wandeling goed schoeisel draagt. Omdat er wel degelijk verschil is tussen een wandeling op asfalt of een wandeling in de bossen, kan het heel goed zijn dat je voor de verschillende ondergronden ook verschillende soorten wandelschoenen nodig hebt.
Lees meer …Hoewel het meedoen aan een wandeltocht een prachtige ervaring is, kan het ook heel erg zwaar zijn. Blaren, vermoeidheid, kramp en dergelijke. Lange tochten kunnen op den duur echt ‘afzien’ worden en daarom is het belangrijk dat de wandelaars gemotiveerd blijven om de finish te halen.
Lees meer …Voor wie met enige regelmaat wandelt, weet als geen ander dat de ondergrond alles bepalend is voor de keuze voor bepaald schoeisel. Je kunt je immers wel voorstellen, dat het wandelen op het asfalt anders is, dan wanneer je gaat hiken in een heuvelachtig gebied.
Lees meer …Shirts met lange mouwen zijn handige kledingstukken die je bij veel activiteiten kunt dragen. Ze houden je bovenlichaam warm, voorkomen dat je verbrandt door de zon en kunnen je beschermen tegen huidirritatie, veroorzaakt door kleding die tegen je huid zit.
Lees meer …Wandelen is een uitstekende activiteit die je kan helpen gezonder te worden of je op de lange termijn gezond te houden. Gewoon dertig minuten per dag sporten kan je cardiovasculaire conditie verbeteren, overtollig lichaamsvet verwijderen en de kracht en het uithoudingsvermogen van je spieren vergroten.
Lees meer …Ben jij op zoek naar hulpmiddelen die van pas komen bij je wandeltraining? Er bestaan een groot aantal tools en producten die je helpen om je conditie op te bouwen en je kracht te verbeteren. Deze zijn reuze handig als je traint voor een wandelvakantie, een wandeltocht of een wandelevenement.
Lees meer …Wandelen wordt spannender en leuker als je het op een zonnige dag doet. Je kunt het weer echter niet voorspellen. Het weer kan ineens omslaan. In het midden van je reis kunnen er donkere wolken komen en kan het gaan regenen.
Lees meer …Wandelen is niet alleen een fysieke activiteit om de kracht van je lichaam te oefenen en te trainen. Deze activiteit kan ook je geest opfrissen. Je kunt het prachtige landschap van de in zijn oorspronkelijke vorm zien. Omdat deze activiteit veel fysieke vaardigheden vereist, moet je jezelf voorbereiden.
Lees meer …Pagina 7 van 8